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airPHX s'occupe de la désinfection de l'air intérieur et des surfaces

COMMENT NOUS RESTONS LE CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE LE PLUS PROPRE EN VILLE

Au Midtown, tout le monde s'occupe de l'entretien ménager, y compris nos installations elles-mêmes. L'un de nos membres les plus efficaces travaille 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans interruption : airPHX. La technologie airPHX (prononcez "air-fix") offre une défense permanente contre les bactéries, les virus et les moisissures en générant de l'air stérilisé via une unité murale.  

COMMENT NOUS RESTONS LE GYM LE PLUS PROPRE DE LA VILLE Lire la suite

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LA STABILITÉ ET LA MOBILITÉ DE LA COLONNE VERTÉBRALE

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes efforcé de bouger toute votre colonne vertébrale ? Selon Joseph H. Pilates, le créateur de la méthode Pilates (appelée à l'origine Contrology), si votre colonne vertébrale est rigide à 30 ans, vous êtes vieux et si elle est complètement flexible à 60 ans, vous êtes jeune. La stabilité et la mobilité de la colonne vertébrale sont des éléments clés de l'intégration du tronc pratiquée dans la méthode Pilates.

STABILITÉ ET MOBILITÉ SPINALES En savoir plus "