mai 2024
Bienvenue dans l'édition mensuelle de Ce mois-ci à Midtown !
Le mois de mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentaleet te bulletin d'information est votre espace pour découvrir tout ce qui se passe au club. Alors, mettez cette page dans vos favoris et préparez-vous à se détendre, se ressourcer et s'épanouir avec Midtown au mois de mai !
Dernière mise à jour : 1er mai
En vedette
Au Midtown, nous croyons qu'il n'y a pas de fondation plus solide pour le bien-être que la connexion à quelque chose de plus grand que nous-mêmes.
Tout ce que nous proposons ce mois-ci - depuis nos cours et nos événements jusqu'à nos communautés actives et nos programmes d'été - est conçu pour vous donner les outils nécessaires pour faire de votre santé mentale une priorité. Nous allons créer des occasions pour vous connecter, apprendre et redécouvrir la force qui vient en se sentant soutenu, parce que nous sommes plus forts quand nous sommes connectés.
Rejoignez-nous ce mois-ci pour explorer le pouvoir de la communauté dans le renforcement de la santé mentale. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur notre calendrier dynamique d'offres pour le mois, comme Mindstrong, notre programmation estivale éclair, des ateliers de yoga axés sur la santé mentale... et bien d'autres choses encore.
ÉVÉNEMENTS
NOUVEAU MENU DE SAISON | 6 MAI
Nous pensons que prendre soin de soi commence par ce que l'on met dans son assiette, alors venez découvrir des plats délicieux conçus pour alimenter votre bien-être et vous donner de l'énergie. Notre nouveau menu sera lancé le 6 mai au Café et comprendra de tout nouveaux articles comme une variété de délicieux bols et salades.
MINDSTRONG | 18 MAI
Rejoignez le mouvement pour la santé mentale à Mindstrong : Toute la journée du le 18 mai, rejoignez-nous pour Mindstrongune journée de remise en forme, de tennis et d'activités sociales destinée à sensibiliser le public et à recueillir des dons en faveur de la santé mentale. 100 % des recettes et des dons de l'événement seront reversés à NAMI Rochesterqui donne aux personnes et aux familles touchées par la maladie mentale les moyens d'agir par le biais du soutien, de l'éducation et de la défense des droits.
Vous ne pouvez pas venir ? Vous pouvez quand même apporter votre soutien. Midtown fera un don de 1 $ à NAMI pour chaque membre qui se présentera le 18 mai. Vous pouvez également soutenir directement la mission de NAMI Rochester tout au long du mois, ici.
BLITZ DE PROGRAMMATION D'ÉTÉ | 24 MAI
Passez à nos tables et nos entraîneurs experts répondront à toutes vos questions sur notre variété de programmes d'été. Nous proposons des programmes pour tous les âges et tous les niveaux de compétence, du tennis à l'entraînement personnel en passant par les sports aquatiques, conçus pour vous élever, vous motiver et célébrer vos réussites avec la communauté de Midtown. Nous proposons des programmes pour tous les âges et tous les niveaux, du tennis à l'entraînement personnel, en passant par les activités aquatiques.
ATELIERS DE YOGA SUR LA SANTÉ MENTALE EN SAMAHDI | 11 & 18 MAI
Profitez de la pratique de la pleine conscience, de la relaxation et du mouvement tout en vous connectant à l'environnement. en se connectant avec votre communauté de yoga de Midtown, dans l'un de nos ateliers de yoga axés sur la santé mentale :
- Baby and Me Yoga avec Amy Aronson : Pour les bébés de 6 semaines à ceux qui marchent à quatre pattes, accompagnés d'un parent ou d'une personne qui s'occupe d'eux. Connectez-vous avec votre bébé à travers le mouvement, le son et les chansons pour rendre le yoga amusant et interactif pour tous. 11 mai, 13h00 - 13h45.
- Pratique narrative avec Aimee Connors : Une conversation Em-BODY-ed : Intégrer la pratique narrative au yoga et au mouvement corporel. La pratique narrative consiste à examiner la façon dont vous vous parlez à vous-même. Dans cet atelier, nous associerons les pratiques de la thérapie narrative au yoga, aux poses restauratrices et au mouvement pour créer une conversation dynamique entre l'esprit, le cœur et le corps. 11 mai, 14h00 - 15h30.
- Introduction à la pleine conscience avec Erica Ebert : Explorez l'art d'être présent dans l'instant. Apprenez à cultiver la paix intérieure, à réduire le stress et à améliorer le bien-être général. 18 mai, 13h00 - 14h00.
Contact [email protected] pour toute question.
MEMORIAL DAY POOL PARTY | 27 MAI
Célébrez l'été et le Memorial Day avec une fête de piscine amusante de 11 h à 13 h ! Cet événement comprend une course d'obstacles gonflable pour les enfants, une torsion de ballons, du cornhole et des activités artistiques et manuelles. Des boissons gazeuses seront disponibles pour rafraîchir tout le monde. L'entrée est gratuite pour les membres, mais les invités sont payants.
FITNESS
PROGRAMMATION D'ÉTÉ | EN DIRECT
Faites bouger les choses cet été ! Nos programmes d'été offrent quelque chose pour tout le monde, que vous soyez à la recherche d'un nouveau passe-temps, d'une nouvelle approche en matière de conditionnement physique ou d'une occasion d'apprendre une nouvelle compétence. Du tennis à l'entraînement personnel en passant par les activités aquatiques, nous avons des programmes conçus pour vous donner de l'énergie, vous motiver et vous aider à célébrer vos réalisations aux côtés de la communauté de Windy Hill. Parcourez les programmes et inscrivez-vous dans votre portail des membres.
SPORTS DE RAQUETTE
PLUS FORT QUAND ON EST CONNECTÉ : INSCRIPTION AU PROGRAMME D'ÉTÉ
L'inscription à notre programme d'été est en cours. Nous proposons des programmes de sports de raquette pour tous les âges et tous les niveaux de compétence. Encadrés par des entraîneurs qui vous soutiennent, vous vous rapprocherez de vous-même et des autres tout en vous amusant cet été. Il ne s'agit pas seulement de faire de l'exercice - il s'agit d'être plus fort quand on est connecté.
MEMORIAL DAY TENNIS MIXER | 25 MAI Lancez l'été avec notre Memorial Day Tennis Mixer de 13h00 à 15h00. Rencontrez d'autres joueurs, mettez-vous au défi sur le court et célébrez le début de l'été avec une compétition amicale.
ÉQUIPES DE TENNIS D'ÉTÉ | S'INSCRIRE MAINTENANT
Les inscriptions pour nos équipes d'été commencent. Contactez Laramie à [email protected] pour plus d'informations sur la possibilité de faire partie d'une équipe et de se mesurer à d'autres clubs cet été.
OUVERTURE DES COURTS EXTÉRIEURS EN TERRE BATTUE | 27 MAI
Les courts de tennis extérieurs sont officiellement ouverts pour la saison à partir du 27 mai.
AQUATIQUE
PLUS FORT QUAND ON EST CONNECTÉ : INSCRIPTION AU PROGRAMME D'ÉTÉ
L'inscription à notre programme d'été est en cours, offrant des programmes aquatiques pour tous les âges et tous les niveaux d'habileté. Dirigés par des entraîneurs qui vous soutiennent, vous vous rapprocherez de vous-même et des autres tout en vous amusant cet été. Il ne s'agit pas seulement de faire de l'exercice - il s'agit d'être plus fort quand on est en contact avec les autres. plus forts lorsqu'ils sont connectés.
LES HORAIRES D'ÉTÉ DE LA PISCINE COMMENCENT LE 28 MAI
Profitez de l'allongement des heures d'ouverture de la piscine :
- Du lundi au jeudi : 6h00 - 21h00
- Vendredi : 6h00 - 20h00
- Samedi et dimanche : 7:00 - 19:00
FAMILLE
SOIRÉE ENFANTS | 3 MAI
Ce vendredi, de 18h00 à 21h00, rejoignez-nous pour la soirée des enfants, organisée par Kidtown ! Les enfants se régaleront d'une soirée pizza avant de participer à des activités amusantes et à des stations de jeux !
CAMP MIDTOWN : INSCRIPTION AU CAMP D'ÉTÉ EN LIGNE
De la piscine aux courts de tennis et tout ce qui se trouve entre les deux, le Camp Midtown offre aux enfants une expérience de camp mémorable. Nous proposons également des camps d'été spécifiques au tennis pour que les enfants améliorent leurs compétences sur le court dans un environnement motivant et amusant. Réservez votre session préférée dès aujourd'hui !
INFORMATIONS SUR LE CLUB
HEURES D'OUVERTURE POUR LE JOUR DU SOUVENIR :
- Club : 7h00 - 19h00
- Piscine : 7h00 - 18h00
- Tennis : 7h00 - 19h00
- Chrome : 9h00 - 12h00
- Café au bord de la piscine : 11h30 - 17h00
- Kidtown : 8h30 - 13h00
- Le magasin : 9h00 - 14h00
- Le Spa : Sur rendez-vous
FAISONS UN PEU DE SOCIAL
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PORTAIL DE MEMBRE
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