Pilates au Midtown Athletic Club Palatine
Découvrez l'expérience Pilates ultime à Midtown
Vous cherchez un studio de Pilates qui allie l'enseignement d'experts à une communauté accueillante ?
Midtown offre une expérience Pilates de premier ordre au cœur de Palatine, à quelques minutes de Buffalo Grove, Schaumburg et Arlington Heights.
COURS DE PILATES REFORMER
Nos cours de Reformer Pilates utilisent des machines Reformer de pointe pour offrir un entraînement complet et sans impact sur le corps, qui développe les muscles et améliore la posture. Parfaites pour tous les niveaux de condition physique, ces séances mettent l'accent sur.. :
- Renforcement du tronc et alignement de la colonne vertébrale
- Entraînement à la résistance contrôlée
- Flexibilité et mobilité accrues
- Prévention des blessures et soutien à la récupération
COURS DE PILATES SUR TAPIS
Vous préférez une approche plus terre à terre ? Nos cours de Pilates au sol sont un moyen efficace de développer la force de base. Ces cours mettent l'accent sur :
- Activation profonde du tronc
- Respiration et conscience du corps
- Équilibre et coordination
- Des mouvements accessibles à tous les niveaux
Le Pilates Mat est un excellent complément au travail sur Reformer et à d'autres exercices de remise en forme.
Pourquoi choisir Midtown Athletic Club pour le Pilates ?
Midtown n'est pas seulement une salle de sport, c'est une destination bien-être. Notre programme Pilates est dirigé par des instructeurs certifiés qui adaptent chaque séance à vos objectifs. Que vous soyez novice en matière de Pilates ou en transition depuis un autre studio, vous trouverez ici un environnement favorable et axé sur les résultats.
prêt quand vous l'êtes
Nos studios sont votre destination pour la force, la flexibilité et l'équilibre. Prenez rendez-vous pour une visite et découvrez la différence Midtown.
Midtown Athletic Club Palatine
Heures
Du lundi au vendredi : 5h00 à 22h00
Samedi et dimanche : 7h00 à 19h00
Directeur général
Chase Harris