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Conditionnement Physique

Au-delà de l’esthétique, la forme physique.

Au Midtown, nous croyons également qu’être en forme, c’est avoir l’énergie et la force nécessaires pour faire ce qu’on aime et relever les défis.

L​a différence Midtown

​Le nec plus ultra des appareils d’entraînement cardiovasculaire et de musculation, des studios ultramodernes et des zones consacrées à l’entraînement et à l’étirement... Quelle que soit la dernière nouveauté dans le monde de l’entraînement, elle se trouve au Midtown.

Exercice en groupe

Entraînez-vous avec un ami! Que votre objectif soit de brûler des calories, de tonifier vos muscles ou d’augmenter votre endurance, le Midtown vous offre des centaines de cours d’exercice en groupe par semaine, y compris des cours de cardio-vélo, de yoga et de danse dans ses studios ultramodernes. Impossible de ne pas trouver la formule qui vous convient parmi les nombreux choix offerts au Midtown.

Trouver un cours

 
 

Yoga. Pilates. Barre.

Le corps et l’esprit sont interreliés : lorsque l’entraînement sollicite l’esprit, le corps dit merci en devenant plus fort. Le Midtown propose un éventail de cours sollicitant le corps et l’esprit, dont le yoga, le Pilates et les exercices à la barre. Tous ces cours sont conçus pour accroître la force, l’équilibre et la souplesse tout en réduisant le stress.

Cours et programmes

Sports aquatiques

Le corps contient un pourcentage élevé d’eau. Tout comme nos clubs. Que ce soit pour pratiquer la natation compétitive ou jouer dans l’eau, le Midtown offre des piscines intérieures et extérieures dignes d’un hôtel cinq étoiles de même que des cours et des programmes de natation pour les personnes de tous âges. Et surtout, les enfants sont les bienvenus autour de nos piscines. Tous les samedis de l’été, c’est une invitation à paresser!

Cours et programmes

Sports

Faire du sport, c’est agréable; être en forme n’est qu’un bonus. Un match de basketball ou de volleyball improvisé? Le Midtown consacre des espaces au basket-ball, au volley-ball, au hockey en salle, et plus encore! Si le fait d’intégrer l’esprit de compétition à la routine est un excellent moyen de rester en forme, c’est parce que l’un des meilleurs moyens d’allier le plaisir et l’entraînement est de jouer. Et encore mieux, de jouer avec une autre personne.

Cours et programmes

Conditionnement physique pour les jeunes

Les saines habitudes de vie se prennent lorsqu’on est jeune. Voilà pourquoi nos programmes de conditionnement physique pour les jeunes sont conçus pour divertir les enfants pendant qu’ils acquièrent les bases nécessaires à la santé et au bien-être. Ils ne se douteront jamais qu’ils apprennent en se faisant des amis et en passant de bons moments en famille.

Cours et programmes

Allez-y! Alliez la mise en forme et le jeu!

Transpirer, c’est toujours plus drôle en groupe. Entraînez-vous dans un environnement ludique et motivant avec des amis ou sous la supervision d’un entraîneur certifié qui prendra votre entraînement à cœur.

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We sat down with Executive Chef Amanda Barnes to get the scoop on Chromium's holistic, natural menu (and a taster):… https://t.co/0NZBUTaUo3