STUDIO DE PILATES SUR TABLE REFORMER

Exercez votre corps en entier, du tronc aux extrémités, dans le studio de Pilates sur table Reformer de Midtown. Concentrez-vous sur l’équilibre, le contrôle, la force et la flexibilité en utilisant des câbles, des ressorts et un châssis mobile. Accessibles aux gens de tous âges et de tous niveaux de forme physique, nos cours et nos leçons privées de Pilates sur table Reformer ont pour but de sculpter et de renforcer le corps. Midtown offre aussi des cours de Pilates au sol où la résistance est créée par le corps au lieu des poulies et des ressorts du Reformer.

LEÇONS PRIVÉES ET SEMI-PRIVÉES
Avec des sessions privées ou semi-privées, vous recevrez une attention personnalisée de la part de nos instructeurs certifiés. Ils construiront un programme sur mesure, répondant à vos besoins spécifiques, afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

COURS DE GROUPE
Formez un groupe de Pilates avec vos amis ou joignez-vous à un cours de groupe déjà existant. Les groupes doivent être petits, de 3 personnes minimum à 6 personnes maximum, afin de procurer à chaque participant une attention personnalisée et ainsi garantir les meilleurs résultats.