Vous avez de la difficulté à trouver une manière efficace, plaisante et motivante de pratiquer votre entraînement musculaire? Nous offrons peut-être une alternative qui vous conviendrait…
Le TRX ça vous dit quelque chose? Conçu par les forces spéciales américaines et commercialisé par Fitness Anywhere, TRX est une nouvelle méthode d’entraînement par la suspension du poids du corps. Pas de panique par contre ; nul besoin d’être Monsieur Muscles pour pratiquer ce type d’entraînement puisque le niveau de difficulté est facilement contrôlable et ajustable et sollicite l’ensemble des chaînes musculaires. Le corps agit en tant que levier et vous permet donc de devenir et de créer votre propre résistance. Ainsi, les classes en petit groupe ( 3 à 10) vous permettront d’atteindre vos objectifs distincts. Puissance, force, flexibilité, endurance, mobilité, équilibre, il y en a pour tous les goûts.
Personnellement, j’ai toujours plus de difficulté à trouver des formes variées d’entraînement musculaire que cardio-vasculaire. Le TRX m’a permis de trouver la façon idéale d’obtenir un entraînement musculaire complet et efficace sans avoir à souveler des haltères devant le miroir. D’ailleurs, dans chacun des mouvements exécutés, vos muscles abdominaux sont sollicités afin de stabiliser votre corps, sans quoi la perte de contrôle est inévitable. De plus, puisque le Midtown offre des classes de TRX vous avez la chance de vous faire motiver par un de nos excellents entraîneurs en évitant les frais reliés à l’entraînement privé.
Il s’agit peut-être d’une mode passagère dans le monde du Fitness mais pour le moment sa popularité ne cesse d’augmenter. Si cette structure imposante vous a toujours intimidé ou encore intrigué voilà votre chance de l’apprivoiser et qui sait peut-être découvrir une nouvelle passion.
Avez-vous déjà essayer le TRX ? Ça vous a plu ou pas?
